Há procedimentos que podem nos beneficiar, tanto em termos fisiológicos quanto estéticos, e é o caso da drenagem linfática.
Mas você sabe o que é drenagem linfática? Aprenda as técnicas e saiba como é feita a sessão, seja manual ou com aparelhos.
O que é drenagem linfática
A drenagem linfática é um procedimento realizado por profissionais especializados, como os fisioterapeutas.
Consiste na aplicação de técnicas que visam estimular a circulação da linfa, líquido produzido pelo sistema linfático e que pode se acumular nos tecidos, causando inchaço e edemas.
Os principais benefícios da drenagem linfática envolvem:
- Ativação da circulação sanguínea;
- Combate à retenção de líquido;
- Diminuição da celulite;
- Otimização do processo de cicatrização;
- Relaxamento corporal.
Para que serve a drenagem linfática
A principal função da drenagem linfática é promover a circulação da linfa de maneira mais eficiente, para evitar que ela fique acumulada nos tecidos.
Para isso, incentiva a eficiência do trajeto da linfa e facilita a eliminação de líquidos.
Dessa forma, é possível observar a diminuição de inchaços e edemas, principalmente em pessoas com propensão ao acúmulo de líquidos e em pacientes em pós-operatórios.
Outros benefícios:
- A drenagem linfática estimula a circulação sanguínea, relaxa o corpo e promove a oxigenação dos tecidos;
- Por melhorar a circulação da linfa e a oxigenação dos tecidos do corpo, o procedimento tende a diminuir a incidência de celulite, assim como atenuar o aspecto da gordura localizada.
Importante: é fundamental salientar que a drenagem linfática, por si só, não consegue promover o emagrecimento. O que ela faz é ajudar a diminuir o inchaço e, como consequência, algumas medidas.
Para ter resultados plenamente satisfatórios, é preciso que você melhore os hábitos alimentares, pratique exercícios físicos e faça sessões de drenagem linfática regularmente com um profissional especializado.
Como é feita a drenagem linfática
A drenagem linfática consiste em técnicas muito específicas de massagem, aplicadas sobre o trajeto dos vasos linfáticos, sempre no sentido do gânglio.
Para ser eficiente, deve ser realizada por um profissional especializado, visto que os movimentos são leves e exercem pressão moderada.
A drenagem linfática em cada parte do corpo
Cada região do corpo a ser drenada demanda movimentos diferentes e específicos, porém, todos terminam em algum gânglio linfático.
Nas pernas, por exemplo, os movimentos são feitos sempre no sentido do joelho (fossa poplítea) ou da coxa até a virilha. Já no abdômen, o movimento é feito sempre até a virilha. Nos braços, o trajeto termina nas axilas.
No caso da drenagem linfática no rosto, os principais gânglios linfáticos se encontram na parte alta do crânio e em direção às têmporas. Apesar disso, as técnicas tendem a terminar nos gânglios do pescoço.
O que é drenagem linfática: converse com um especialista no assunto
Se você ainda tem dúvidas sobre o que é drenagem linfática ou quer encontrar profissionais especializados no assunto, conte com a SM Care, clínica de fisioterapia e drenagem linfática abdominal.
A SM Care é especialista em drenagem linfática e conta com profissionais e infraestrutura para aplicar a técnica em todas as partes do corpo, incluindo o abdômen, combatendo a retenção de líquidos, ao mesmo tempo em que promove a melhoria o aspecto na região.
Converse com um de nossos especialistas aqui pelo site e aproveite para agendar a primeira sessão.