Pilates é uma técnica antiga que promete melhorar a saúde de todo o corpo – mas será que pode ajudar a reduzir dores nas costas? Saiba tudo sobre o assunto e veja como encontrar profissionais de fisioterapia especializados. O Pilates é um método que foi desenvolvido no século passado e que tem como principal objetivo …
Tire todas as suas dúvidas sobre o método Reeducação Postural Global e veja onde encontrar clínica de RPG na Vila Olímpia. Reeducação Postural Global, ou RPG, é uma técnica de fisioterapia que tem como principal objetivo fornecer equilíbrio muscular suficiente para a manutenção da postura e saúde da coluna. Confira mais detalhes a seguir. O …
Veja como se prevenir para não sofrer com dores nas costas futuramente, e conheça o papel da fisioterapia para a coluna para a prevenção e tratamento. Realizar atividades cotidianas, tais como trabalhar, dirigir, carregar peso, cuidar da casa (o que inclui varrer, organizar, cozinhar, entre outras atividades domésticas) acaba culminando em doenças e dores na …
Saiba por que estalar as costas não é um tratamento tão eficaz para vértebras, e veja como encontrar profissionais de fisioterapia para coluna. Existe um mito entre as pessoas de que estalar as costas pode ser um bom tratamento para dores na coluna, já que supostamente colocaria as articulações na posição correta (alinhando as vértebras). …
Veja como ter uma postura melhor com dicas práticas e qual o melhor tratamento para correção de postura com fisioterapia na Vila Olímpia. Ter uma postura correta é o passo mais importante para evitar dores nas costas, afinal, esse tipo de dor é um dos mais comuns, além de levar milhares de pessoas aos consultórios …
Saiba o que é ergonomia, para que serve e como aplicar esse conceito para melhorar sua qualidade de vida. Veja também onde encontrar a melhor clínica de fisioterapia em SP. A ergonomia é uma vertente científica que visa a estudar as interações entre os seres humanos e seu ambiente de trabalho (elementos ou sistemas), com …
Veja quais são os principais cuidados na hora de comprar e montar uma mochila da criança, pois o uso contínuo de mochilas pesadas pode causar dores, desvios de postura e chegar ao ponto de desenvolvimento de problemas mais sérios na coluna, como escoliose lordose. Seja como for, há uma hora de consultar uma clínica de …
Confira dicas que podem ser usadas no dia a dia para combater as dores nas costas. Veja também a importância de procurar por uma clínica de fisioterapia para ter mais qualidade de vida. Seja por conta do trabalho ou dos estudos, nossa rotina, muitas vezes, disponibiliza poucas horas de sono ao mesmo tempo em que …
Você sente dores nas costas mesmo sem fazer esforço físico algum? Veja aqui como a rotina influencia negativamente na coluna e quando é preciso procurar por uma clínica de fisioterapia. As dores de coluna são motivo de reclamação frequente em consultórios e clínicas de fisioterapia. As mais comuns envolvem a região da lombar – ou …
Algumas profissões tendem a causar mais dores nas costas do que outras. Saiba aqui quais carreiras prejudicam a coluna e onde encontrar uma clínica de Fisioterapia em SP. A coluna é responsável por fornecer o aporte necessário às demais estruturas do corpo e, por isso, quando tensionada ou lesionada, pode causar muita dor a ponto …