Nesse cenário atual, passamos mais tempo do que nunca em frente a telas de computador e dispositivos móveis, o que contribui para o aumento dos problemas posturais em todo o mundo.
O RPG, ou Reeducação Postural Global, surge como um método consagrado ao longo de muitos anos, destinado a resolver os males decorrentes da má postura corporal.
Neste artigo, vamos entender o que é o RPG, quais seus fundamentos, benefícios e para quem ele é mais indicado.
Origens e fundamentos do RPG
Desenvolvido por Philippe Emmanuel Souchard, o RPG teve suas bases estabelecidas a partir de estudos em biomecânica. Lançado pela primeira vez em 1981, na França, com a publicação de “Campo Fechado”, este método visa corrigir a postura para reorganizar outros segmentos e reequilibrar os músculos.
Em essência, o RPG alonga os músculos que podem causar disfunção postural, oferecendo uma abordagem completa para restabelecer a saúde e um maior conforto no paciente.
Abordagem personalizada e eficaz
Diferentemente de outros métodos, o RPG não adota uma abordagem padrão. Cada sessão é adaptada às necessidades individuais de cada paciente, levando em conta sua condição física e os objetivos terapêuticos específicos.
O tratamento inclui uma variedade de exercícios e alongamentos direcionados, complementados por equipamentos como calços, macas e banquetas, que auxiliam na correção da postura e no alívio das dores.
Indicações e benefícios
Correção de desvios posturais:
Incluindo cifose (a curvatura excessiva da coluna para frente), lordose (a curvatura exagerada da coluna lombar para trás) e escoliose (a curvatura lateral da coluna vertebral).
Alívio de dores musculares e articulares:
Envolve dores nas costas (seja lombar, dorsal ou cervical), desconfortos cervicais e articulares, bem como desconfortos musculares associados à má postura.
Tratamento de alterações respiratórias:
Relacionadas a problemas respiratórios decorrentes da postura inadequada.
Prevenção de lesões:
Visando evitar lesões resultantes da má postura no ambiente de trabalho ou durante atividades diárias e esportivas.
Tratamento de condições específicas:
Tais como hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo, lombalgias e condições reumáticas.
Alívio de desconfortos em gestantes:
Proporcionando alívio dos desconfortos posturais durante a gestação.
Correção de dificuldades posturais em crianças e adolescentes:
Incluindo a correção de desvios posturais durante o período de crescimento.
Tratamento de sintomas relacionados ao trabalho:
Tratamento de desconfortos ou dores associadas a atividades profissionais, como trabalho em escritório.
Reabilitação pós-cirúrgica:
Auxiliando na recuperação postural após cirurgias ortopédicas ou traumatismos.
Promoção da qualidade de vida:
Buscando melhorar a qualidade de vida de maneira geral através da correção postural e do reequilíbrio muscular.
Princípios do RPG
Os Princípios Fundamentais do RPG são a base sólida sobre a qual esse método terapêutico excepcional se sustenta. Esses princípios incluem a individualidade, globalidade e causalidade, que norteiam cada sessão de tratamento.
No centro do RPG está o reconhecimento de que cada paciente é único, com suas próprias necessidades, desafios e objetivos. Por isso, o tratamento é adaptado de maneira minuciosa e precisa para atender a essas demandas específicas, garantindo uma abordagem verdadeiramente personalizada e eficaz.
Além disso, o RPG reconhece o corpo como um sistema integrado, onde cada parte está interconectada e influencia as outras. Dessa forma, o tratamento não se limita apenas à área afetada, mas busca promover o equilíbrio e a harmonia em todo o corpo.
Por fim, o RPG destaca-se por sua abordagem holística, que visa identificar e tratar as causas subjacentes das dores e disfunções, em vez de apenas aliviar os sintomas de forma isolada. Essa visão abrangente e preventiva torna o RPG uma ferramenta poderosa na busca pela saúde e bem-estar duradouros.
Resultados perceptíveis e duradouros
Os benefícios do RPG são abrangentes e de longo prazo, abarcando muito além do alívio imediato das dores e desconfortos. O método não só proporciona um alívio imediato, mas também promove uma maior consciência corporal, realinhamento da coluna, prevenção de futuras lesões, aumento da flexibilidade e fortalecimento dos músculos.
Com o RPG, os pacientes experimentam não apenas uma melhoria momentânea, mas sim uma transformação duradoura em sua qualidade de vida. Eles podem desfrutar de uma rotina diária mais confortável, livre de dores e restrições físicas, o que contribui para um bem-estar geral e uma vida mais plena e ativa.
