A saúde dos joelhos é essencial para a qualidade de vida e a prática de atividades físicas. No entanto, alguns movimentos e esportes podem aumentar o risco de ruptura no menisco, uma lesão que afeta a cartilagem entre os ossos do joelho. Neste texto vamos falar sobre os principais movimentos e esportes que podem causar …
A prática esportiva conta com diversos profissionais que pensam na saúde e no bem-estar dos atletas, como o fisioterapeuta especialista em fisioterapia esportiva ou desportiva, uma área da fisioterapia aliada a aspectos terapêuticos para tratar lesões, melhorar quadros clínicos e reestruturar atletas aos seus níveis normais para a reinserção no esporte. Com o uso excessivo …
Veja como ter uma postura melhor com dicas práticas e qual o melhor tratamento para correção de postura com fisioterapia na Vila Olímpia. Ter uma postura correta é o passo mais importante para evitar dores nas costas, afinal, esse tipo de dor é um dos mais comuns, além de levar milhares de pessoas aos consultórios …
Conheça melhor todas as reações do corpo durante um treino de corrida e a importância de ter acompanhamento fisioterápico. Veja também onde encontrar Fisioterapia ATM em SP. O corpo como um todo passa por diversas mudanças no processo da corrida, desde colocar o tênis, sair para o treino, até voltar exausto, o que exige diversos …
Saiba mais sobre a técnica Chi Running de corrida e como essa abordagem funciona. Veja também onde encontrar Clínica de Fisioterapia na Vila Olímpia. Graças aos benefícios já comprovados, o Chi Running tem ganhado cada vez mais fama ao redor do mundo. Criado nos Estados Unidos, no final da década de 1990, busca reunir os …
Acompanhe aqui todas as informações sobre a importância do aquecimento para práticas esportivas. O aquecimento, antes de qualquer atividade física, é um hábito amplamente difundido e consagrado, tanto por especialistas quanto para atletas e praticantes de exercícios. É possível sentir os benefícios dessa prática claramente, porém, é importante compreender tudo sobre como o aquecimento funciona …