Quarentena: evite lesões causadas por exercícios feitos em casa
abril 16, 2020Em tempos de quarentena, muitas pessoas passaram a praticar exercícios físicos em casa, mas até que ponto isso é seguro? Veja como evitar lesões e como ter apoio de profissionais de fisioterapia em SP. Como evitar lesões fazendo exercícios físicos em casa? Utilize um tênis próprio para exercícios Antes de começar qualquer exercício, é preciso …