Entenda as dores musculares relacionadas à atividade física
dezembro 25, 2019Quem frequenta academia normalmente reclama de fortes dores musculares após o treino, principalmente os iniciantes. A dor pode começar a se manifestar a partir de oito horas após a realização da atividade física. Sentir dores nos músculos depois do treino é relativamente normal e até esperado. Isso acorre porque o nosso corpo precisa se recuperar …