A ergonomia é a ciência que estuda a relação existente entre o homem e o trabalho que ele executa, procurando estabelecer uma integração entre as condições de trabalho, limitações físicas, capacidades, eficiência do sistema produtivo e limitações psicológicas. Assim, ela se faz presente na legislação, na norma regulamentadora 17.

Ela tem como objetivo principal prevenir acidentes, reduzir os riscos e corrigir os erros, em busca do aumento do conforto, segurança do trabalho e, principalmente, da saúde do colaborador.

Depois de realizar uma análise sobre pontos como as capacidades físicas e psicológicas no local de trabalho, provavelmente, haverá um aumento da eficiência organizacional e, como consequência disso, aumento da produtividade e dos lucros da organização. Ou seja, trata-se de algo positivo para o sucesso da empresa no mercado.

Tipos de ergonomia


Organizacional

Essa ergonomia está voltada para a otimização do sistema sociotécnico, que, de forma simplificada, seria um sistema que coloca as pessoas como parte inerente às estruturas organizacionais, processos e políticas. A ergonomia organizacional se responsabiliza por estudar e interferir na cultura e no clima organizacional, buscando condições para a empresa conservar a saúde e o bem-estar do seu colaborador.

Física

Esse tipo de ergonomia se preocupa com a relação entre as atividades físicas realizadas e as características da anatomia do homem, a sua fisiologia, biomecânica e antropologia. O principal objetivo é melhorar o desempenho do homem na realização das tarefas diárias. Ela realiza estudos antropométricos para analisar as medidas do corpo humano e, então, fazer a classificação dos biotipos a partir dele.

Também é responsável por dimensionar os equipamentos, ferramentas usadas nas atividades e máquinas. Além de avaliar, a ergonomia física tem o papel de conscientizar e orientar a empresa sobre o cuidado com a saúde física do trabalhador.

Cognitiva

Se refere aos processos mentais usados pelo ser humano durante a execução de suas tarefas e como eles afetam suas interações com os outros elementos de um sistema. Entre os processos mais usados, estão o raciocínio, a percepção, a resposta motora e a memória.

De maneira resumida, essa ergonomia se disponibiliza para avaliar e interferir nas coisas que possam vir a influenciar o nível mental dos colaboradores de uma determinada empresa. O seu principal objetivo é encontrar medidas para reduzir os fatores que causam estresse no local de trabalho.

Cuidados com a postura

Ter uma boa postura é de extrema importância para a saúde, pois, caso isso não seja uma prática constante, podem ser provocados transtornos físicos graves que podem afetar a autoestima, a qualidade de vida e o desempenho da pessoa.

Por esse motivo se torna tão necessário cuidar da postura, se atentando sempre à forma de sentar-se, à postura em que o computador é usado, assim como o smartphone e outros equipamentos, e, não menos importante, a posição correta para quem trabalha em pé ou que necessite realizar algum tipo de levantamento de peso no trabalho ou atividades rotineiras. Uma boa postura vai ajudar a evitar, a médio e longo prazo, que a pessoa sofra com dores, doenças e lesões.

É importante salientar que, ao surgir alguma dor, o mais recomendável é procurar um profissional de fisioterapia, pois ele possui formação e expertise para ajudar na eliminação dessas dores e até mesmo lesões causadas pela postura incorreta.

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O correto é priorizar os serviços de um fisioterapeuta sempre que surgirem dores ou lesões no corpo. Dessa forma, o melhor tratamento será aplicado, assim como o uso correto de equipamentos para a recuperação.

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