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Archive for December 6th, 2019

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    Atletas

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    O sedentarismo pode provocar o surgimento doenças cardiovasculares. Pensando nisso, a prática de atividades físicas diminui a incidência de doenças crônicas e auxilia no combate à obesidade. A corrida é uma das práticas esportivas mais prazerosas e eficientes para quem deseja ou precisa perder peso. Além de aumentar o metabolismo (o que contribui para perda …